Veckans gäst är supertränaren Pischa Strindstedt som ni har sett i Biggest Loser. Hon har tidigare blivit utsedd till Årets PT på Guldhjärtat 2016, vilket är träningsvärldens Oscarsgala. Hon driver sitt eget träningskoncept Wörkout, som innefattar träningsresor, bootcamps och personlig träning. Hon inspirerar tusentals följare på sin välbesökta blogg och populära Instagram @pischas.
Pischa Strindstedt berättar mer om – hur man kommer igång med träningen
– varför är det viktigt att variera och testa olika träningspass – hur finner man motivationen – kan man ta bort sin stress, ilska och aggression med hjälp av träning
Kommentarer
Skicka en kommentar